Verschillende jaren geleden kreeg ik de mogelijkheid om samen te werken met Sandra Bekkari. Ondertussen is de sanamethode dankzij de boeken van "Nooit meer diëten" in héél Vlaanderen gekend. In mijn ogen is het een éér om met Sandra’s methode te kunnen werken en is dit een belangrijke inspiratiebron om mensen nieuwe gerechten te leren kennen die voornamelijk gemakkelijk en voor het hele gezin van toepassing kunnen zijn.

Aan de hand van een checklist en anamnese die u vooraf toegestuurd krijgt gaan wij de sana methode toepassen op uw huidige eet – en leefgewoonten en stapsgewijs werken aan een nieuwe manier van gezond eten en leven.

Hieronder volgt alvast een korte samenvatting van de 7 stappen:
  1. Eet met aandacht?
  2. Drink voldoende water en andere gezonde dranken?
  3. Start je dag met een gezond ontbijt?
  4. Eet twee gezonde tussendoortjes
  5. ?Kies voor een Sana-bord?
  6. Varieer volop met superfoods
  7. Breng meer beweging in je leven

Jullie kunnen meer info vinden over de sanamethode via de website www.nooitmeerdieten.be.

Tarieven

Alle consultaties worden gedeeltelijk terugbetaald door het ziekenfonds.